要判断论文降重与学术研究的真实性，首先可以通过查阅文献、核实引用、比对数据等方式进行初步评估。其次，可以借助专业工具检测文本的原创性和重复率。此外，还可以关注作者的学术背景、研究机构、发表期刊等信息。综合分析这些因素，可以较为全面地评判论文的真实性。

另外，还可以通过与其他研究成果对比，查看研究方法、实验设计等是否合理可靠。同时，关注学术界的评价和反馈也是判断学术研究真实性的重要依据。总的来说，要想准确判断论文降重与学术研究的真实性，需要多方面综合考量，避免盲目相信某一方面的信息，确保学术研究的可信度和质量。